Účinky ashwagandy

Objevte tajemství, jak zvládat stres a posílit psychickou odolnost s přírodními složkami. Inspirujte se a buďte napřed. 

Ashwaganda (Withania somnifera) je známá pod různými názvy v závislosti na kulturním a jazykovém prostředí. Někdy se komolí jako ashwagandha :-). Mezi nejčastější patří:

1. Indický ženšen – zdůrazňuje její adaptogenní vlastnosti a podobnost s klasickým ženšenem.
2. Zimní třešeň – odkazuje na vzhled rostliny a její plody.
3. Ajagandha – tradiční sanskrtský název znamenající „vůně koně.“
4. Smell of Horse – překládá doslovný význam názvu v angličtině.
5. Withania – latinský název rodu, pod kterým je rostlina botanicky klasifikována.

Jak působí Ashwaganda?

Ashwaganda je jednou z nejvýznamnějších bylin tradiční ájurvédské medicíny. Díky svým adaptogenním vlastnostem si získala celosvětové uznání jako pomocník při stresu, podpoře energie a zlepšení celkové pohody. Tento článek vám přiblíží původ, účinky a použití této mimořádné rostliny.

Co je Ashwaganda?

Ashwaganda pochází z Indie, ale roste i v dalších částech Asie a Afriky. Název "ashwaganda" znamená "vůně koně," což odkazuje na její charakteristickou vůni a údajnou schopnost dodat sílu a energii jako kůň. Kořen a listy rostliny se po staletí využívají k léčbě různých onemocnění.

Hlavní účinky Ashwagandy

• Redukce stresu a úzkosti
  Ashwaganda je adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu přizpůsobit se dlouhodobému stresu. Studie ukazují, že pravidelné užívání může snižovat hladiny kortizolu, stresového hormonu, a podporovat duševní rovnováhu.
• Podpora energie a vitality
  Ashwaganda zlepšuje fyzickou výkonnost a bojuje proti únavě, což ocení nejen sportovci, ale i ti, kteří se cítí vyčerpaní z každodenního života.
• Posílení imunity
  Díky svým antioxidačním vlastnostem podporuje ashwaganda imunitní systém a pomáhá tělu odolávat nemocem.
• Podpora kognitivních funkcí
  Bylina může zlepšit paměť, koncentraci a schopnost učení díky svým neuroprotektivním vlastnostem.
• Hormonální rovnováha a reprodukční zdraví
  Ashwaganda je známá tím, že zlepšuje hormonální rovnováhu, zejména u žen v menopauze a mužů se sníženou hladinou testosteronu.

Proč je Ashwaganda tak populární?

Popularita ashwagandy spočívá v její univerzálnosti. Ať už hledáte způsob, jak zvládat stres, zlepšit spánek, nebo posílit své zdraví, ashwaganda nabízí přírodní řešení s minimem vedlejších účinků.

Získejte zpět rovnováhu

Každodenní stres a tlak na výkon mohou vyčerpat nejen naši energii, ale i duševní pohodu. Vita Pro Psychická odolnost je přírodní doplněk stravy navržený tak, aby vás podpořil v boji proti dlouhodobému chronickému stresu a pomohl vám najít klid v náročných dnech.

Klíčové složky v jedné tabletě:

1. Ashwagandha (100 mg)
   Adaptogen s vědecky prokázanými účinky na snížení stresu a úzkosti. Pomáhá tělu přizpůsobit se stresovým situacím a podporuje duševní rovnováhu.
2. L-Tryptofan (100 mg)
   Přirozený zdroj pro produkci serotoninu – hormonu štěstí. Podporuje pozitivní náladu a přispívá k lepšímu spánku.
3. Kozlík lékařský (65 mg)
   Tradiční bylina známá pro své uklidňující účinky. Pomáhá zmírnit nervozitu a podporuje kvalitní spánek.
4. Rozchodnice růžová (50 mg)
   Adaptogen, který zvyšuje odolnost vůči stresu, zlepšuje mentální výkonnost a pomáhá snížit vyčerpání.
5. Třezalka tečkovaná (50 mg)
   Známá svými pozitivními účinky na náladu, napomáhá snížení pocitů smutku a duševní únavy.
6. Klanopraška čínská – Schizandra (40 mg)
   Přírodní posilovač energie a koncentrace, pomáhá tělu adaptovat se na stresové podmínky.
7. Vitamíny skupiny B
   Klíčové živiny pro zdravý nervový systém, energii a celkovou duševní pohodu. V jedné kapsli je 100 % příjem vitamínů skupiny B.

Proč zvolit Psychickou odolnost?

• Bez stimulantů: Neobsahuje kofein, taurin ani jiné látky, které by mohly narušit váš spánek. Místo toho podporuje přirozený klid a odolnost. Problémy tak budete řešit bez stresu, prostě s klidem a rozvahou.
• Komplexní podpora: Kombinace bylin, adaptogenů a vitamínů cíleně pomáhá zmírnit příznaky stresu a zlepšit psychickou pohodu.
• Přírodní složení: Pečlivě vybrané složky jsou šetrné k tělu a dlouhodobě bezpečné.

Udělejte krok k lepší psychické pohodě

Nenechte stres ovládat váš život. S doplňkem Psychická odolnost můžete čelit každodenním výzvám s klidem a vyrovnaností.