Bolest hlavy

Bolest hlavy je běžný zdravotní problém, který se projevuje nepříjemným tlakem, napětím nebo pulzující bolestí v oblasti hlavy. Existuje mnoho druhů bolestí hlavy, přičemž nejčastější jsou tenzní bolesti, které vznikají kvůli napětí ve svalech krku a ramen, a migrény, které jsou často provázeny nevolností, citlivostí na světlo a zvuky. Bolesti hlavy mohou být způsobeny stresem, dehydratací, nedostatkem spánku nebo nesprávnou výživou.

CBD produkty mohou napomoci kvalitnějšímu spánku, což je klíčové pro prevenci bolestí hlavy. Kvalitní odpočinek umožňuje tělu regenerovat a uvolnit napětí, které může vést k bolestem hlavy. Doporučuje se užívat CBD olej přibližně hodinu před spaním pro lepší relaxaci a hlubší spánek.