Nespavost

Nespavost (insomnie) je stav, kdy člověk obtížně usíná, probouzí se během noci, nebo se probouzí příliš brzy a nemůže znovu usnout. Dlouhodobá nespavost může mít negativní dopad na zdraví, včetně snížení kvality života, zhoršení imunitního systému a zvýšení stresu. Příčiny nespavosti mohou zahrnovat stres, špatnou spánkovou hygienu, nesprávnou stravu nebo nedostatek některých klíčových látek v těle, jako je hořčík a vitamíny skupiny B, které jsou nezbytné pro správné fungování nervového systému a podporu kvalitního spánku.

Pro podporu spánku mohou být velmi účinné přírodní doplňky s obsahem CBD. CBD pomáhá uvolnit tělo a mysli, zmírnit úzkost a stres, což jsou časté příčiny nespavosti. Kombinace hořčíku a CBD ve formě doplňků stravy, jako je například řada VitaPro, může přispět ke zlepšení spánkového režimu a celkové pohody.