Paměť

 

Paměť je schopnost mozku uchovávat, zpracovávat a vybavovat si informace, které jsme v minulosti zažili, naučili se nebo zaznamenali. Existuje několik druhů paměti, včetně krátkodobé paměti, která uchovává informace na několik sekund až minut, a dlouhodobé paměti, která uchovává informace po delší dobu. Správné fungování paměti závisí na zdraví mozku, dostatečné výživě a celkovém duševním zdraví.

Kvalitu paměti mohou zlepšovat různé přírodní látky, jako jsou hořčík, vitamíny skupiny B, omega-3 mastné kyseliny a CBD. Tyto složky pomáhají posilovat nervový systém, podporují kognitivní funkce a zlepšují schopnost mozku uchovávat a vybavovat si informace.