Spánek

Spánek je přirozený, pravidelně se opakující stav organismu charakterizovaný sníženou aktivitou, sníženou citlivostí na vnější podněty a změnami v činnosti mozku. Během spánku dochází k regeneraci těla i mysli, posilování imunitního systému a konsolidaci paměti. Spánek se skládá z několika fází, včetně REM (rychlé pohyby očí) a NREM (bez rychlých pohybů očí), které se během noci střídají a mají různé funkce pro organismus.

Na stránkách www.silakonopi.cz je spánek zmíněn v souvislosti s produkty obsahujícími CBD, které mohou podporovat kvalitní spánek a pomáhat při problémech s nespavostí. CBD, nepsychoaktivní složka konopí, má relaxační účinky a může přispět ke zklidnění mysli před spaním.

O CBD olejích a jejich účinků na kvalitu spánku si přečtete na našem blogu.